Ik wil vrouwen weer laten stralen als ze zichzelf in de spiegel bekijken, niet alleen door wat ze zien maar ook hoe ze zich voelen.
Is het belangrijk om tientallen buikspieren oefeningen te doen? En moet ik nou zwaar of licht trainen? Ik leg je uit wat voor invloed sporten heb en hoe je dit eenvoudig kunt doen zonder dat je dagelijks uren in de sportschool hoeft te staan!
Er zijn steeds meer diëten in de wereld bekend, de ene nog extremer dan de andere. Maar om een slanke taille te krijgen is dat helemaal niet nodig. Ik wil je graag laten zien wat er echt nodig is en hoe jij nog steeds lekker kunt eten en jouw doel behalen!
Je doet waarschijnlijk niet je eerste poging naar je strakke buik en je motivatie is mogelijk een stuk lager dan een tijdje terug. Dan wil ik je laten zien hoe je wel met een juiste mindset jouw doel kan behalen en wat voor gevolg dat gaat hebben en hoe dat eruit ziet!